Portare gli elementi in armonia – Un inizio di giornata delicato

In questa delicata sessione, gli elementi diventano un’immagine per l’equilibrio interiore, la stabilità e la vitalità. Attraverso movimento consapevole, respirazione attenta e tranquilli esercizi di percezione si crea spazio per iniziare la giornata con raccoglimento e chiarezza. Il paesaggio montano intorno a Solda sostiene il contatto con la natura, con il proprio corpo e con il momento presente.



La sessione è proposta senza alcuna pressione legata alla prestazione. Offre un momento per ritrovare la calma, ordinare le impressioni vissute e iniziare la giornata con chiarezza e serenità.



Svolgimento e carattere

Durata: circa 60–90 minuti

Carattere: tranquillo

Luogo: Lago di Solda

Focus: quiete, percezione, inizio delicato della giornata